Die Bildergalerie gibt einen kleinen Einblick in die Saisonvorbereitung des Post SV Zeulenroda.

Gemeinsam mit unseren Gästen wurde vom 21. Juli bis 8. August 2025 intensiv trainiert, um bestens auf die neue Spielzeit vorbereitet zu sein.

Zu Beginn jeder Trainingseinheit standen abwechslungsreiche und vielseitige Aufwärmprogramme mit zahlreichen koordinativen Übungen. Anschließend folgte meist ein Block Schattentraining mit dem Fokus auf Beinarbeit und Körperbalance, ergänzt durch Schnelligkeitsübungen. Den Kern bildeten intensive Beinarbeitsübungen am Tisch mit hohen Wiederholungszahlen. Abgeschlossen wurde jeder Trainingstag mit Krafttraining, Stabilisationsübungen oder Sprungserien.

Dank der guten Betreuung durch mehrere Trainer konnten viele Inhalte individuell vermittelt und gezielt an die Bedürfnisse der Spielerinnen und Spieler angepasst werden.

Fazit: Es kann also losgehen – die neue Saison wartet!